Курячі крильця
На кілограм зачищених крилець візьми майонез (150 г), гірчицю (50 г), по чайній ложці червоного перцю та базиліку, сіль до смаку. Перший крок — приготувати соус для маринаду та намастити ним крила, залишити хоча б на годину. Тоді викладай на решітку та обсмажуй на грилі.
Гомілки курячі
Куряче м’ясо — чемпіон світу зі швидкого маринування. А з гомілок виходить соковита страва, яку важко пересушити (на відміну від філе).
Гомілки з кісткою посоли, поперчи, намасти соусом sweet chilli, додай трохи олії, залиш маринуватися хоча б пів години. Кожну ніжку тісно загорни у бекон і акуратно викладай на решітку. Обсмажуй на грилі — і отримаєш соковиті та незвичайні гомілки.
Скумбрія на вогні
Є тисяча способів зіпсувати рибу, але під час приготування на природі це майже нереально. Бо вогонь і дим помножують смаки, додають копчений аромат диму та скоринку.
Скумбрію почисть, посоли, поперчи, додай гілочки розмарину і тим’яну, щедро збризни лимонним соком та залиш на 15-30 хв. Тоді полий оливковою олією, викладай на решітку для гриля та смаж з обох боків. Можна залишити спеції та часточки лимона всередині рибини.
Для любителів морепродуктів смачне рішення — креветки, мідії, рапани на шпажках, які можна замаринувати у такому самому соусі.
Шампіньйони
Помий, обсуши гриби, посоли, додай часник, суміш спецій (для овочів або італійських трав), збризни соєвим соусом і залиш хоча б на 15 хв. Тоді обсмажуй цей простий гарнір та подавай.
Печена кукурудза та інші овочі на грилі
Прихопи на відпочинок на природі баклажани, цукіні, солодкий перець, невеликі помідори, цибулю та інші улюблені овочі. На пів кілограма овочів з’єднай такі інгредієнти для маринаду: сіль, перець, сік одного лимона, 2-3 подрібнені гілочки базиліку, гілочку розмарину (можна використати й інші спеції до смаку), пропущені через прес 3-4 зубчики часнику, 50 г оливкової олії.
Замаринуй овочі у суміші на 15-30 хв та обсмажуй на решітці. Важливо нарізати овочі однаковими шматочками, аби вони просмажилися рівномірно.
А кукурудзу радимо почистити, додати сіль, перець чилі, щедро змастити вершковим маслом і обсмажувати.
Лаваш з сиром сулугуні на грилі
Впораються навіть діти! Чи не найпростіша страва в меню на пікнік: треба взяти готовий лаваш і нарізати на однакові смужки, у кожну покласти шматочок твердого сиру. Загортай у трубочку, викладай на решітку чи гриль та грій кілька хвилин, аби розплавився сир. Такі закуски з лаваша також чудово смакують до шашликів.
Салат з редиски на пікнік
Не м’ясом та смаженим єдиним! Прихопи для літнього пікніка свіжі овочі, бо це корисно, смачно та поєднається з будь-якою стравою на мангалі. А ще салат з огірків і помідорів можна похрумати, доки готується м’ясо.
Дрібно наріж редиску та огірки однаковими півкільцями, додай подрібнену зелень: зелену цибулю, кріп, кінзу, посоли усе та поперчи. На заправку додай сметани та одразу подавай!
Десерти на пікнік
Десерти — точно те, що можна приготувати на пікнік та варто включити до меню на природу.
- Маршмелоу. Найпростіший рецепт солодкої закуски на природу — нанизати щось на шпажку та посмажити на вогнищі. Саме так і роби з маршмелоу, тільки обери правильний вид зефіру.
- Смажені ананаси. Наріж свіжий ананас на кільця або смужки. Змасти кожен шматочок медом та обсмажуй на грилі по 5 хв із кожного боку.
- Бананове морозиво. Якщо маєш спеціальний холодильник, приготуй із собою просте морозиво. Удома заморозь банани та перебий блендером. Склади у зручну місткість, додай начинку зі шматочків фруктів або шоколаду, посип горішками та дивуй гостей ще на початку пікніка.
Що варто врахувати, готуючи страви на пікнік?
- Обирай страви, які добре зберігаються без холодильника
- Порційна подача — найзручніший формат на природі
- Не додавай заправки до салатів заздалегідь, бери окремо та змішуй перед подачею
- Використовуй контейнери з кришками і термосумки для зберігання м’яса/напоїв.
- Наїдки — це не усе. Захопи вологі серветки, дощечки, ножі, відкривачку для напоїв, склянки для кожного гостя — дрібниці полегшують відпочинок. Для додаткового комфорту візьми із собою розкладні кемпінгові стільці, сонцезахисні окуляри, головні убори на випадок, якщо хтось забуде.
Як упакувати і зберігати їжу для пікніка
- Зелень вимий удома та обгорни фольгою, щоб зберегти свіжість.
- М’ясо та рибу склади у герметичні контейнери або вакуумні пакети, щоб маринад не протік.
- Фрукти та овочі для нарізок і салатів бери з собою цілими та наріж одразу на місці. Упакувати їх краще в контейнери, щоб не пом’яти.
- В ідеалі їжу в спекотні дні варто скласти до мініхолодильника чи термосумки для зберігання продуктів. Лайфхак — покласти всередину ще й попередньо заморожені акумулятори холоду, заморожені пластикові пляшки з водою, щоб довше зберегти температуру.
Скільки їжі орієнтовно брати на пікнік для однієї людини?
У тебе теж на посиденьках є два варіанти: або їжі забагато, або не вистачило й треба бігти в магазинчик по додайку? Щоб не розгубитися, зберігай таблицю з орієнтовними кількостями продуктів та напоїв на людину.
| Категорія |
Продукти |
Норма на 1 людину |
| Основні страви |
Шашлик (свинина, курка, телятина) |
300-400 г |
| Ребра |
400-450 г |
| Риба для грилю |
350 г |
| Гарніри |
Свіжі овочі, салати |
250-300 г |
| Грильовані овочі |
150-200 г |
| Закуски, доповнення |
Сири, ковбаси, шинка |
100-150 г |
| Хліб, грінки, лаваш, грісіні |
150 г |
| Соуси |
Кетчуп, гірчиця, майонез |
50-60 г |
| Напої |
Чиста вода, натуральні лимонади |
1,5 л |
| Компот, сік |
0,5-1 л |
| Алкоголь |
Залежно від уподобань кожного гостя |